Reflexní terapie

Reflexní terapie je metoda, která má mnoho společného s akupresurou a bývá za ni často zaměňována. Akupresurní body jsou rozmístěné po celém povrchu těla na drahách meridiánů. Reflexní body a plochy naproti tomu najdete pouze na chodidlech.

Chodidla jsou obrazem celého těla. Do oblasti chodidel se promítají všechny vnitřní orgány, které proto lze přes chodidla ovlivňovat, přičemž pravé chodidlo reprezentuje pravou polovinu těla a levé chodidlo levou polovinu těla. To je důležité mít na paměti, zejména chcete-li působit na takzvané párové orgány, jako jsou například ledviny. Uprostřed každého chodidla se také nachází čakra, která zprostředkovává naše spojení se Zemí. Dá se o vás říci, že stojíte nohama pevně na zemi? Pak tato důležitá čakra pracuje harmonicky a naplno. Kromě ní se do oblasti chodidel promítají i všechny hlavní čakry. Jejich odrazy lemují klenbu nohy, která je zároveň reflexní zónou páteře.

reflexní zóny, terapie, plochy, plošky, masáž chodidel

Ideální stimulací reflexních ploch je chůze naboso v přirozeném terénu (asfalt a beton vám v tomto případě nebudou k užitku). K nějakým bosým toulkám přírodou ovšem asi nemáte zrovna moc příležitostí, zejména žijete-li ve městě. Masáž reflexních oblastí proto pro vás nejspíš bude schůdnější variantou.

Reflexní terapii můžete použít jak k podpoře a stimulaci příslušného orgánu, tak k jeho zklidnění v případě bolesti nebo akutního zánětu. Další důležitou možností je použití reflexní terapie ke stanovení diagnózy, a to podle citlivosti nebo dokonce bolestivosti reflexních zón. Stejně jako v případě akupresurních bodů i reflexní zóny mohou být při akutních stavech velmi citlivé. V takovém případě k jejich stimulaci zvolte lehký dotek a hlazení spíše než tlak.

zóny, plochy, plošky

Přehled reflexních zón

reflexní terapie, zóny, plochy, plošky
reflexní terapie, plochy, plošky, masáže, chodidel

reflexní terapie, zóny, plochy, plošky

! Párové orgány: z pravé strany na pravém chodidle, z levé strany na levém chodidle !

1mozková hemisféra19ledvina
2nos20průdušky
3vedlejší dutiny21žaludek
4vysoký krevní tlak22slinivka
5hypofýza23dvanácterník
6oko24močovody
7lymfa25tlusté střevo – příčný tračník
8ramenní pletenec26tlusté střevo – vzestupný, sestupný tračník
9šíje27tenké střevo
10štítná žláza28konečník
11příštítná tělíska29anální otvor
12plíce30močový měchýř
13záda31kostrč
14ucho32koleno
15játra33vejcovod
16nadledvinka34pohlavní orgány
17žlučník35hemoroidy
18slezina

reflexní terapie, zóny, plochy, plošky

S čím vám může reflexní terapie pomoci:

reflexní terapie, zóny, plochy, plošky

Harmonizuje činnost vnitřních orgánů, podporuje je a stimuluje jejich aktivitu.

reflexní zóny, plochy

Tiší bolest a zklidňuje postižené oblasti při akutních stavech.

reflexní zóny, plochy

Podporuje metabolismus neboli látkovou výměnu a tím harmonizuje fungování těla jako celku.

reflexní zóny, plochy

Podporuje trávení a vstřebávání živin a tím předchází oslabení činnosti orgánů z důvodu nedostatku živin, vitamínů či minerálů.

reflexní zóny, plochy

Napomáhá procesu rekonvalescence po operacích nebo závažnějších onemocněních.

reflexní zóny, plochy

Odstraňuje zvýšenou únavu vyvolanou například stresem.

reflexní zóny, plochy

Pomáhá proti nespavosti.

reflexní zóny, plochy

obrázky na stránce: pixabay.com a J.C.Brinar

Updated: 18.3.2019 — 19:21